Magával ragadó, szórakoztató, fogyasztó, frissítő, erősítő…
Ez maga a WALKenergie!
Magával ragadó, szórakoztató, fogyasztó, frissítő, erősítő…
Ez maga a WALKenergie!
Egyszerűség
…gyalogolni mindenki tud! A WALKenergie pont annyira kreatív és élvezetes, hogy még biztos ne vonja el figyelmedet az igazán fontos instrukciókról, az eredményes és célravezető végrehajtásról.
Dinamika
…a lendületes, energikus mozdulatok egy perc nyugtot sem hagynak izmaidnak, az egész tested felpörgetik.
Motiváció
…a lelkesedésed garantált mivel a jó értelemben elszánt, inspiráló oktatók ütős zenékkel és frenetikus programokkal vesznek kezelésbe.
Mit ad neked?
A WALKenergie mechanikus gyaloglógépeken végzett csoportos, zenés fitness edzés, mely rengeteg pozitív tulajdonságával segít, hogy sokkal fittebbé, egészségesebbé és energikusabbá válhass!
Érdekel a történetünk?
Járd a saját utadat!
Oktatóképzés
Válj Te is a sikeres WALKenergie oktatók egyikévé!
Gépvásárlás, bérlés
Nyújts többet, legyél más, hozz valódi változást vendégeid életébe!
Hírek
WALKenergie Oktatóképzés – 2024. október
Képzés neve : WALKenergie Oktatóképzés ALAP Időpont: 2024.10.19. - 2024.10.20. Szombat-vasárnap + 1 nap vizsganap, amelyet közösen határozunk meg Helyszín: Team Fitness Csillag Center 1039 Budapest, Rákóczi u.36. Tanfolyam díja: bruttó 90.000.-/fő amely magába...
Az Év cardio edzésprogramja : ???????????®
Az elmúlt másfél év nem volt könnyű, de a ???????????® bizonyított, ebben az időszakban is! Megtiszteltetés számunkra és hálásan köszönjük mindenkinek aki rajong ezért a mozgásformáért és ezàltal lehetővé vált, hogy kiérdemeljük ezt a díjat az idei évben is!??...
2022 első alapképzése 01.15-16.
Jövő évi első alapképzésünkre már most lehetőséged van jelentkezni! Űrlapunkat weboldalunkon keresztül, legkésőbb január 14-ig lesz van lehetőséged kitölteni! Részleteket megtalálod az esemény leírásában! 🙂
Vendégeink szerint
“Világéletemben szerettem sportolni, táncolni, mozogni, hosszú ideig azonban nem volt lehetőségem a munkám és a családi körülményeim miatt. Na de csak eljött az idő. Nyugdíjba mentem és lányom (Szabóné Sümegi Bernadett) ösztönzött, bátorított a mozgásra. 2013 februárjában volt az első WALKenergie órám. Nagyon tetszett és a mai napig nagyon nagyon szeretem! Rendszert vitt az életembe, jó a társaság, szuper zenék, jó hangulat és profi edzőnk mindent megtesz, hogy mi végre tudjuk hajtani a feladatokat. Az izomláz garantált! Az órák után kellemes fáradtság, harmónia, testi lelki feltöltődés és elégedettség tölt el, hogy nem hiába keltem fel reggel, mert képes vagyok rá, megcsináltam!”
“Benéztem az utcáról és már több, mint 3 éve velük sportolok. Kőkemény edzések, nem csak csajoknak! Energikus, vidám, családias csapat, professzionális edzők, akik mindent megadnak azért, hogy a maximumot tudd kihozni magadból. WALKenergie – egy életstílus!”
“Amikor elkezdtem edzeni nem igazán tudtam milyen mozgásformát válasszak, a WALKenergie egy általános átmozgató edzésnek tűnt. Azóta megtapasztaltam és rájöttem több annál, átmozgat, formál, átformál, kitartást növel és javítja a kondíciót, növeli az állóképességet. Az edző és a csapattársak még egy fárasztó nap után is folyamatos motivációt adnak az edzéshez. Nagyon szeretem.”
“2015 elején az életemben zajló változások hatására felismertem az egészséges életmód létfontosságát, ezen belül a rendszeres testmozgás szükségességét. A csoportos mozgásformát részesítem előnyben, mert így a sport, a kikapcsolódás, a plusz motiváció és az azonos érdeklődési körön alapuló társaság is adott. A választásomban nagy szerepet játszott ismerőseim ajánlása, akik már a Spin-Box vendégei voltak. A WALKenergie tökéletesen ötvözi az izommunkát az aerob mozgásformával, mindezt szuper zenei válogatások kísérik, így az órák testet-lelket megmozgató élményt nyújtanak. Az óraadók szakmai felkészültsége, személyisége és a vendégre irányuló figyelme engem is meggyőzött.“
Gyakran feltett kérdések
nem látszik!
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Miben különbözik a konditermekből ismert futópadoktól?
Egy WALKenergie gép nem elektromosan, hanem mechanikusan működik. Ahhoz, hogy mozgásba hozd, nem elég megnyomnod egy gombot, hanem megfeszített farizommal, el kell tolnod a lábad alatt a szalagot. A szalaghajtás ellenállással szabályozható, mely feladatonként más és más beállítást igényel. Egy jól szabályozott ellenállással való helyes gyaloglás kivitelezéséhez rengeteg izmot kell egyszerre munkára fognod, mely hosszú távon formás alsótest, és szép testtartás formájában visszaköszön majd.
Hányszor járjak egy héten?
Milyen életkorban érdemes elkezdeni?
Miért ezt válasszam, ha futni is mehetek?
Végezheted télen, nyáron, esőben, hóban, hisz az órák zárt téren vannak megtartva. Oktatóink és a csoport dinamikája, a zene motiváló ereje növeli kitartásodat, lendületet ad és segít leküzdeni a kihívást jelentő akadályokat is az előtted álló 60 percben!
Milyen cipŐt érdemes felvennem?
WALKenergie órára bordázott talpú, kényelmes terepfutó cipő a legjobb választás. Egy simább talpú cipőben is boldogulsz, de ha az előbbit választod, akkor könyebb dolgod lesz a szalaghajtás és a gördülő technika alkalmazása során.
Mit vigyek magammal egy edzésre?
Az edzésre olyan sport pólót és nadrágot érdemes felvenni, mely nem korlátoz a szabad mozgásban, kényelmes, és jól vezeti az izzadtságot. Tiszta talpú futócipő, törölköző és megfelelő mennyiségű szénsavmentes víz is kerüljön a sporttáskába. A gépek kulacstartóval felszereltek, melybe akár 1-1,5 literes ásványvizes palack is könnyedén elhelyezhető.
Hol tudok bejelentkezni?
WALKenergie termek
Keresd a hozzád legközelebbi termet!
(A térképre kattintás után tudsz ráközelíteni. További termek feltöltés alatt…)